Stara Oferta

Wspieram specjalistów, managerów i przedsiębiorców w budowaniu odporności psychicznej oraz odnalezieniu balansu pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym.

Praca stanowi znaczną część naszego życia. Nie da się jej oddzielić od życia prywatnego. Bo przecież nikt z nas nie może zamknąć magicznych drzwi, za którymi zostawi problemy – zawodowe wchodząc do domu, prywatne zaczynając pracę. 

Według badań CBOS najczęstszą przyczyną depresji jest nadmierny i długotrwały stres (68%), szybkie tempo życia, brak czasu wolnego, nadmiar pracy (56%), a także samotność i brak relacji z ludźmi (57%). Brzmi znajomo? To czas o siebie zadbać 🙂

Nie pozbędziemy się w życiu stresujących sytuacji, wyzwań i presji. Możemy jednak wzmacniać odporność psychiczną, która pomaga radzić sobie z trudnymi sytuacji.

Z Klientami najczęściej pracuję w poniższych obszarach:

• odnalezienie sensu pracy
• znalezienie równowagi między życiem prywatnym a zawodowym
• umiejętności radzenia sobie w stresujących sytuacjach
• zmianie nastawienia psychicznego
• zwiększeniu pewności siebie
• wzmocnieniu odporności psychicznej

Każdy Klient to inna historia i inne potrzeby. I w zależności od potrzeb oferuję sesje coachingowe (ICF) lub konsultacje psychologiczne z wykorzystaniem narzędzi terapii BSFT (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu).

Nie wiesz co dla Ciebie będzie odpowiednie? Umów się na bezpłatną sesję wstępną 🙂

Sesje online odbywają się na pośrednictwem Google Meet lub Skype.

Cennik