
Dlaczego niektórzy dobrze radzą sobie ze stresorami, wyzwaniami, trudnymi sytuacjami, a inni nie?
Odpowiedzi na to pytanie dostarczyli badacze, zajmujący się odpornością psychiczną.
Na podstawie wieloletnich badań stworzyli kwestionariusz MTQ Plus – narzędzie diagnozujące poziom odporności psychicznej, czyli cechę osobowości, która odpowiada za to, w jaki sposób radzimy sobie z wyzwaniami, stresorami i presją.

Doug Strycharczyk oraz Peter Clough na podstawie wieloletnich badań wyodrębnili 4 obszary odporności psychicznej.
Odporność psychiczną można rozwijać, a dobrym wstępem do tego rozwoju jest określenie jej poziomu.
I właśnie kwestionariusz MTQ Plus bada poziom odporności psychicznej we wszystkich 4 obszarach i aż na 8 skalach przedstawionych na grafice.
- zrozumiesz swoje zachowania w trudnych, stresujących sytuacjach
- odkryjesz blokady, które mogą utrudniać Ci realizację celów zawodowych np. awans albo znalezienie nowej pracy
- zwiększysz efektywność pod względem ilości i jakości pracy
- otrzymasz wsparcie w podejmowaniu decyzji zawodowych
- uświadomisz sobie swoje mocne obszary
- zidentyfikujesz obszary do rozwoju odporności psychicznej
- zwiększysz samoświadomość dotyczącą odporności psychicznej, co może zapobiegać wypaleniu zawodowemu oraz wspierać Cię w świadomym rozwoju zawodowym
- wypełniasz kwestionariusz online w dogodnym dla Ciebie terminie – potrzebujesz na to ok. 20 minut
- umawiamy się na 1-1,5h sesję feedbackową, na której omawiamy Twoje wyniki oraz rozmawiamy o kierunkach rozwoju
- otrzymujesz pisemny raport rozwojowy
- badanie kwestionariuszem MTQ Plus
- sesja feedbackowa
- raport rozwojowy
Aby umówić się na badanie, skontaktuj się ze mną telefonicznie +48 504 693 498 albo mailowo hello@paulinaziomek.pl