Oferta

Wspieram specjalistów i managerów w budowaniu odporności psychicznej. Moją misja jest pomagać im budować satysfakcjonujące życie zawodowe oraz realizować zawodowe cele. Zachowując przy tym balans i stresując się mniej.

Komu pomagam:
  • specjalistom, managerom i przedsiębiorcom
  • osobom, które chcą zbudować odporność psychiczną, by z odwagą realizować zawodowe cele, stresując się mniej
  • osobom, którym zależy na osiągnięciu balansu między życiem prywatnym a zawodowym
  • pragnącym świadomie zarządzać swoim życiem zawodowym
  • specjalistom i managerom, którzy chcą osiągnąć satysfakcję zawodową
Dzięki pracy ze mną:
  • zbudujesz odporność psychiczną
  • wzmocnisz pewność siebie
  • znajdziesz równowagę między pracą a życiem prywatnym
  • nauczysz się skutecznie zarządzać stresem
  • zdobędziesz umiejętność asertywnej komunikacji
  • zapobiegniesz oraz zwalczysz pierwsze objawy wypalenia zawodowego
  • określisz ścieżki rozwoju zawodowego oraz drogi ich realizacji
  • zwiększysz poczucie kontroli nad własnym życiem oraz brania odpowiedzialności za nie
Odporność psychiczna to cecha osobowości, która determinuje to, w jaki sposób radzimy sobie z wyzwaniami i przeciwnościami. A chyba przyznasz, że w pracy nie zawsze wszystko jest jak bułka z masłem 😉

W ebooku znajdziesz 4 zestawy pytań skłaniające do refleksji oraz 4 ćwiczenia, które są świetnym wstępem do budowania odporności psychicznej. Ćwiczenia skupione są na życiu zawodowym, jednak przy niewielkiej modyfikacji, możesz je wykorzystać do innych obszarów życia.

Cennik
1 sesja
270 zł
  • 60 minut
  • online
  • stacjonarnie
Pakiet 6 sesji
1500 zł
  • 60 min
  • online
  • stacjonarnie
Pakiet 12 sesji
2800 zł
  • 60 minut
  • online
  • stacjonarnie
Podane ceny są kwotami brutto i uwzględniają 23% podatek VAT.
Jak będziemy współpracować?
  • 1 sesja trwa 60 minut
  • spotykamy się co 7-14 dni (wspólnie ustalamy terminy)
  • sesje odbywają się zdalnie (Google Meets) lub stacjonarnie w Sopocie
    (jeśli masz ochotę spotkać się w innym miejscu w Trójmieście, to też się dogadamy :))
Dlaczego pakiety?
Potrzebujesz czasu, by coś zmienić. Bez presji, bez zbyt dużego tempa, w zgodzie ze sobą. Pomyśl, jeśli przez całe życie towarzyszyła Ci np. niska pewność siebie, to czy możesz to zmienić na 60 min sesji? Jeśli czujesz się wypalony zawodowo, to czy po 1 sesji nagle odzyskasz radość i sens pracy? Niestety to tak nie działa.

Z mojego doświadczenia wynika, że procesy rozwojowe najczęściej wymagają 6-12 sesji rozłożonych na 3-6 miesięcy.

Zawsze powtarzam moim Klientom, że największe zmiany zachodzą między sesjami. Dlatego czeka Cię kilka miesięcy pięknej pracy nad sobą i swoim rozwojem.

Spotkajmy się na bezpłatnej i niezobowiązującej sesji wstępnej!
Sesja wstępna
0 zł
  • 30-40 min
  • online
  • stacjonarnie
Na sesji wstępnej:
  • poznajemy się 🙂
  • określamy Twoje ogólne cele, a następnie szacujemy długość procesu
  • omawiamy, jak będzie wyglądać współpraca
  • odpowiadam na wszystkie Twoje pytania dotyczące sesji coachingowych
  • po sesji wstępnej otrzymasz ode mnie mailowe podsumowanie
  • po sesji decydujesz, czy chcesz, żebym to ja Ci towarzyszyła w procesie zmian
Co zyskasz decydując się na proces rozwojowy ze mną?
  • Moje wsparcie w określeniu celów, nad którymi będziemy pracować podczas procesu
  • Zestaw narzędzi i ćwiczeń psychologicznych dopasowanych do Twoich potrzeb
  • Możliwość kontaktu ze mną pomiędzy sesjami
  • Wsparcie w opracowaniu strategii oraz kroków prowadzących do zmian
  • Podsumowanie Twojego rozwoju na koniec całego procesu